Mayo

Fondateur Messages : 86 Date d'inscription : 08/08/2008

Programme hypocalorique Mayo (1.000 cal./jour pour ces dames) et très restrictif d'une durée de 14 jours.
Les interdits sont nombreux : matières grasses, sucres, féculents, légumes secs et laitages...
Les fruits sont autorisés en faible quantité.
Par contre, vous devez mangez 6 oeufs par semaine.

Menu TYPE
Petit-déjeuner :
Café ou thé sans sucre
1 ou 2 oeufs durs
1 pamplemousse
Déjeuner :
Tomates à volonté avec ou sans sauce vinaigrette
2 oeufs durs
café ou thé sans sucre
Dîner :
2 oeufs durs
salade verte à volonté avec ou sans sauce
1 tranche de pain grillé
1 pamplemousse
thé sans sucre

Les plus : Le résultat promis est de 5 à 7 kilos pour deux semaines de programme s'il est strictement suivi.

Les moins : Apports journaliers carencés en : protéines, calcium, potassium et vitamines. La fatigue est au rendez-vous...
De plus, l'apport calorique est dangereusement insuffisant pour l'organisme.
Le régime est riche en lipides et cholestérol et fragilise le système cardio-vasculaire s'il est poursuivi sur du long terme...
Comme pour tous les régimes dans lesquels la perte de poids est importante et rapide, la reprise des kilos est elle aussi importante et rapide et bien souvent accompagnée d'un bonus !
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